Gåstativ, kryckor och käppar
Säkrare och mer självständig förflyttning i bostaden och utomhus blir möjlig med stödhjälpmedel som har en ram att luta sig mot vid varje steg. Gåstativ och rollatorer skiljer sig främst genom antalet hjul och utrustningen — från fasta ramar för maximal stabilitet till fyrhjuliga modeller med bromsar, sits och korg. De väljs utifrån var de ska användas, hur mycket stöd personen behöver och om det är viktigt att kunna vila under gången. Hit hör även kryckor och käppar som ger ett lättare stöd när det räcker att avlasta ett ben eller hålla balansen vid kortare promenader.
Gåstativ, kryckor och käppar
Stödet vid gång avgör om en äldre person eller någon med nedsatt rörlighet klarar vanliga sträckor på egen hand och utan rädsla för att falla. Gåstativ och rollatorer flyttar en del av vikten från benen till armarna, breddar stödytan och ger trygghet vid varje steg — efter en operation, vid försvagade ben, efter en skada och vid långvarigt nedsatt rörlighet. De skiljer sig främst genom antalet hjul, utrustningen och användningsområdet. Ett lättare stöd ger kryckor och käppar, som avlastar ett ben eller ger trygghet där ett fullständigt gåstativ inte behövs.
Det stabilaste stödet ger fasta gåstativ utan hjul, som lyfts lätt och flyttas framåt vid varje steg. De kräver mer kraft i armarna men står stadigt kvar på plats och passar inomhus samt för gångträning efter rehabilitering. En kompromiss är gåstativ med två framhjul: den främre delen glider jämnt medan de bakre benen stödjer mot golvet och bromsar, så att rörelsen blir mjukare men fortfarande väl kontrollerad.
För längre sträckor och förflyttning utomhus passar rollatorer med fyra hjul, som har handbromsar, fällbar sits och korg eller väska för inköp. De gör det möjligt att gå utan att lyfta ramen och erbjuder en plats att vila på när man behöver sätta sig. Trehjuliga utföranden är smalare och mer lättmanövrerade i trånga korridorer och mindre bostäder, medan fyrhjuliga ger mer stabilitet på trottoaren och i lätt terräng. Det finns även skillnad i ramens material — aluminium är lätt och enkelt att fälla ihop, stål är mer tåligt.
Vid valet spelar framför allt användningsplatsen och användarens kroppslängd roll. Handtagen bör kunna ställas in i handledshöjd med armarna löst hängande, så att ryggen inte böjs i onödan. Utomhus lämpar sig större hjul och en tåligare ram, inomhus snarare en kompakt och hopfällbar modell. Det lönar sig att titta på bärkraften, vikten och ramens bredd i förhållande till dörrar och möbler, samt hur lätt gåstativet fälls ihop för transport i bilen.